Day 1： 抵达与湖光山色初体验

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· 上午 (08:00 - 11:00)： 高铁奔赴郴州

  · 从长沙南站乘坐高铁，约1小时到达郴州西站。

  · 关键步骤：提前联系好预定的酒店或平台，预约从郴州西站到资兴市/东江湖景区的 包车或拼车服务。这是最便捷的方式，车程约50分钟-1小时。出站后也有正规出租车和网约车。

· 中午 (11:30 - 13:00)： 资兴市区午餐

  · 让司机送您到资兴市区，找一家地道的餐馆享用午餐。可以品尝一下东江鱼的各类做法，为下午的游玩储备能量。

· 下午 (13:30 - 16:30)： 前往景区入住并选择下午活动

  · 前往东江湖景区，办理入住，稍作休息。

  · 下午活动二选一（根据体力和兴趣）：

    · 选项A（悠闲湖景）： 白廊环湖路

      · 从景区打车前往白廊镇，这里被誉为“小洱海”。可以租一辆小电驴或自行车，沿着环湖公路骑行，景色绝美，非常出片。人相对较少，体验感更悠闲。

    · 选项B（地质奇观）： 高椅岭

      · 高椅岭以独特的丹霞地貌著称，红色的岩壁与碧绿的水洼相映成趣，航拍视角非常震撼。需要注意的是，这里需要一定的体力攀爬，且最好在天气晴朗时前往。

· 晚上 (18:00 - 20:00)： 品尝东江湖特色晚餐

  · 返回住宿地附近，一定要品尝著名的 “一鱼五吃” （尤其是三文鱼，是东江湖的冷水养殖的虹鳟或金鳟鱼，口感鲜美）。鱼生、凉拌鱼皮、椒盐鱼骨、鱼头汤、清蒸鱼肉等，是此行不可或缺的美食体验。

Day 2： 核心精华体验，感受山水画卷

· 清晨 (06:00 - 09:00)： 雾漫小东江（全天精华）

  · 务必早起！ 6点左右到达景区入口，乘坐景区观光大巴前往2号或3号观景台。晨雾的最佳观赏时间是6:30 - 8:30，尤其是春夏秋季。

  · 沿着江边的栈道漫步，看雾气从江面升起，如梦似幻。在撒网点，可以欣赏渔夫撒网的经典场景（可能会配合游客拍照）。

  · 这是整个行程的灵魂所在，请留足时间静静欣赏和拍照。

· 上午 (09:00 - 11:30)： 龙景峡谷徒步

  · 乘坐景区大巴继续上行，在终点站下车后，即可游览龙景峡谷。

  · 这是一个负氧离子爆表的“天然氧吧”，峡谷内瀑布成群。建议走完全程的环形线路，先从谷底亲水步道感受瀑布的清凉，再登顶俯瞰峡谷与东江湖相连的壮丽景色。全程约需1.5小时。

· 中午 (11:30 - 12:30)： 东江大坝外景

  · 从龙景峡谷出来，步行即可到达东江大坝的顶部。感受这座双曲薄壳拱坝的宏伟工程奇迹，并在此处俯瞰整个东江湖的壮阔全景。

· 下午 (13:00 - 16:00)： 午餐与返程

  · 乘坐景区大巴返回入口处。在景区外的餐厅享用午餐。

  · 提前联系好之前的包车司机，或乘坐预约的车辆前往郴州西站，乘坐高铁返回长沙，结束愉快的旅程。