长沙--郴州 两日游

Day 1：丹霞寻奇·湖畔栖居
上午：集合出发，开启旅程

导游提前1天短信通知具体集合时间与地点（通常为长沙贺龙体育场南门或长沙汽车南站旁集合点），抵达后凭身份证签到领票，将行李交由导游安排装车，乘坐空调旅游大巴出发。建议自备便携早餐（如包子、牛奶），车程中可补充能量。
08:00-12:30 大巴前往郴州
全程约4.5小时，中途停靠1次服务区（约20分钟），可下车活动、购买零食饮品。导游途中进行行程讲解，介绍郴州风土人情，同步发放《行程须知》，明确当日集合时间、用餐地点等关键信息，并协助解答疑问。
中午：特色午餐，初识资兴
12:30-13:30 享用当地风味午餐
大巴直达资兴市区特色餐厅，团餐包含郴州经典菜式：东江三文鱼（香煎做法，适配大众口味）、烧鸡公（微辣调味）、清炒马兰头，搭配杂粮饭与例汤，人均餐标40元左右，分量充足。用餐后稍作休息，导游统一办理酒店入住手续。
13:30-14:30 入住休整
入住资兴市区或东江湖畔精品民宿（多为双标间，部分含观景阳台），可放下行李补觉或简单整理，民宿周边便利店、水果店齐全，方便采购个人物品。
下午：漫步高椅岭，邂逅丹霞日落
14:30-15:00 大巴前往高椅岭
导游带队乘车前往高椅岭景区，车程约20分钟，途中提醒携带饮用水、做好防晒，并讲解丹霞地貌形成背景。
15:00-18:30 深度游览高椅岭
凭团队票进入景区，导游带领沿新建木质栈道前行，重点打卡“龙脊峡谷”“巨蜥入江”两大核心景点：在“龙脊峡谷”观景台停留15分钟，导游指导拍摄红岩绿水全景照；徒步至“巨蜥入江”景点时，讲解地貌特征与民间传说。17:30后抵达日落观景位，等待夕阳洒在丹霞山体上的金色时刻，导游可协助拍摄集体照。全程含休息时间，节奏舒缓，适合各年龄段人群。
晚上：湖畔晚餐，小镇闲游
18:30-19:30 东江湖畔晚餐
大巴前往渔家乐享用晚餐，团餐主打东江鲜鱼，推荐清蒸翘嘴鱼、杂鱼豆腐汤，搭配当地野菜，鲜香味美。
​19:30-20:30 自由活动
可跟随导游沿东江湖步道散步，感受晚风与湖景；或自行前往附近夜市，品尝栖凤渡鱼粉、冰糖橙干等小吃（费用自理）。20:30前返回民宿休息，导游查房确认安全。

Day 2：雾漫东江·返程归途
清晨：追雾小东江，定格仙境
05:30-06:00 酒店集合出发
导游提前10分钟在民宿大堂等候，乘坐大巴前往东江湖景区，车程约30分钟，途中发放简易早餐（面包、鸡蛋、热豆浆）。
06:00-08:30 核心观雾体验
凭团队预订的“精品线路1”门票进入景区，乘坐景区中转车直达2号观景台（导游提前占位），观赏6:30场次的渔夫撒网表演——雾气氤氲中，渔夫划着小船撒网的画面宛如水墨画卷，导游会提示最佳拍摄角度。7:30后前往4号观景台，欣赏阳光穿透雾气形成的“丁达尔效应”，8:30前集合乘坐中转车出园。
上午：灵活安排，延续美好
08:30-10:30 可选行程
方案一（休闲版）：大巴返回酒店，自由享用早餐（民宿提供米粉、粥品等），随后补觉休整；方案二（深度版）：自愿报名前往兜率岛溶洞（门票+船票约90元/人自理），导游带队乘船登岛，参观“龙宫宝殿”等钟乳石景观，讲解地质成因，10:30前返回酒店集合。
中午：告别午餐，整理返程
10:30-11:00 退房集合
导游协助办理退房，检查行李是否遗漏，统一乘车前往餐厅。
11:00-12:00 午餐时光
在市区餐厅享用返程前午餐，主打暖心菜式东江湖杂鱼火锅，搭配蔬菜与手工面，驱散清晨凉意。
下午：返程长沙，结束旅程
12:00-16:30 大巴返程
乘坐旅游大巴返回长沙，车程约4.5小时，中途停靠服务区休息。导游途中发放郴州特产伴手礼（如小包装临武鸭），回收游客意见反馈表。
16:30 抵达长沙解散
大巴抵达出发时的集合点，自行携带行李解散，结束两天愉快的跟团之旅。